Arriba la tardor, i aquesta època del any arriba el «CAQUI PERSIMÓ».Gran font de vitamina C: aquesta fruita aporta el 46% de la ingesta diària recomanada de vitamina C.Aquesta vitamina és molt important per el metabolisme , en l’absorció intestinal del ferro i també gran antioxidant.
El caqui, amb el seu gust dolç i la seua textura suau, és una autèntica joia entre les fruites. No abastant això, el seu valor va més enllà del seu gust deliciós.El caqui és un tresor replet de nutrients i beneficis per a la salud.
Entrada la calor, és una època de menjar lleuger i fresc. I és que a l’hora de pensar en la dieta setmanal és important tenir en compte diferents factors perquè sigui equilibrada. Les fruites i les verdures contenen diversos components beneficiosos per la salut. Principalment, aquests aliments són rics en aigua, que juntament amb les […]