La fruita que has de menjar si vols un extra de vitamines i hidratació és una pera. És rica en nutrients, té un gust dolç i una textura tendra. Principalment conté fibra, que té un efecte prebiòtic i redueix l’absorció de colesterol. La pera és una de les fruites més riques en potassi i per tant, participa en la regulació del balanç de l’aigua en l’organisme. Una insuficiència de potassi provoca símptomes com ara cansament, dolor muscular, debilitat o rampes. Es pot menjar de diverses maneres, una proposta pels mesos de calor són els batuts i pels mesos de fred es pot posar en les amanides que junt amb verdures d’arrel ajuda a reforçar el sistema immunitari.
La nova “POMA ROYAL GALA”,ja la podem consumir! És la poma més primerenca que escull a les nostres contrades!
Conté més d’una vintena de nutrients essencials, com vitamines A, B, C, E i K, coure ferro, fòsfor, magnesi i potassi ( que regula la pressió arterial); a més de ser font de fibra i proteïna vegetal. Aporta vitamina B6 i àcid fòlic, que prevenen malalties coronàries. L’àcid fòlic també protegeix els fetus i evita […]
NUFRUIT i el programa “El matí de Catalunya Ràdio” han arribat a un acord de col·laboració.En la nova secció del programa que informara dels productes de temporada i preus de fruita i verdura,NUFRUIT facilitarà aquesta informació per a tots els oïdors del magazine matinal de la ràdio pública de Catalunya.El dia de emisió son els Dimarts,abans de les 8,dins del bloc d’informació de […]