Llega el otoño, y esta época del año llega el “PALOSANTO”.Gran fuente de vitamina C: esta fruta aporta el 46% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C.Esta vitamina es muy importante por el metabolismo, en la absorción intestinal del hierro y también gran antioxidante.
Que gusto de “CEREZAS”. Podemos disfrutar de esta fruta tan preciada puesto que está en un momento óptimo !!!
La estrella 💫 de Oriente ya nos acercan los “REYES MAGOS”.
¡Ha comenzado el tiempo de cítrico !!🍊Plena temporada de “CLEMENTINAS”.Rica en vitaminaC, vitaminaA, no son fáciles de obtener, la mandarina ayuda a combatir el estreñimiento gracias a ser una fuente importante de fibra.Escasa en calorías y tiene un poder saciante.