La manzana ha estado protagonista de muchas historias y cuentos que nos han explicado desde muy pequeños pero, aparte de este hecho, el más importante es que es una fruta muy beneficiosa para nuestra salud. Según la OMS, ayuda a reducir el azúcar en sangre. Por su bajo contenido calórico se convierte en una de las principales opciones para poderla comer a media mañana. La familia de las manzanas es amplia y diversa, hay una gran cantidad de variedades. Para poder diferenciar la Gala o Royal Gala nos tenemos que fijar en su piel, se puede apreciar que es brillante con rayas o estrías anaranjadas sobre una base de color amarillo. Esta variedad se recomienda comerla en crudo, a pesar de que también se puede cocinar al horno.
Una buena propuesta de ensalada:AGUACATE,MANGO,RÚCULA y langostinos! Fácil de hacer y muy original para estos días de calor!
Una buena “ENSALADA” de TOMATE ROSA y CEBOLLA TIERNA.Las ensaladas son refrescantes, llenas de color y sabor, nos aportan, además, un montón de beneficios. A la hora de hacer ensaladas podemos encontrar miles de recetas y, si no, siempre se puede hacer volar la imaginación e improvisar. Son ideales para usarlas como plato único: apetitoso, […]
Parece que será una buena cosecha!