Momentos de frío o de altas amenazas sanitarias donde nuestra salud se puede ver afectada, es importante tener una buena alimentación para ayudar a mantener en línea nuestra salud mental y física.
Una buena técnica para prevenir qué virus y bacterias no afecten nuestra salud es comer alimentos ricos en Vitamina C, como por ejemplo naranjas, limones o cualquier otro tipo de cítrico.
Otros remedios que antiguamente las abuelas utilizaban durante esta temporada son el ajo y cebolla. Son un buen método antiviral y antibacteriano. Las recetas más conocidas son la sopa de ajo y la de cebolla.
Las alcachofas son una gran fuente de cualidades que ayudan a regenerar el cuerpo. Sólo por el hecho que aportan ácidos ya que ayudan a reducir los niveles de colesterol en sangre y disminuir la presión arterial, además de fortalecer el sistema inmunitario.
En cuanto a las frutas encontramos que los arándanos contienen propiedades protectoras que evitan todo tipo de infecciones. El kiwi estimula los glóbulos blancos que ayudan a combatir infecciones y, finalmente, la granada contiene propiedades antivirales, las cuales prevén la gripe y otras enfermedades gripales.
Melocotón de viña para saborearlo!!
Girona se prepara para “Temps de Flors”. Aquí tenéis el cartel de la edición de este año.El cartel ganador es obra del estudiante de bachillerato artístico Pep Hieles y Blanco, de 18 años. Según ha explicado, se trata de una paleta de colores con colores intensos donde la pigmentación genera diferentes flores.La 62a edición de […]
Es un melocotón dulce, de carne blanca y piel muy fina.Rico con vitamina A y C, lleva una gran cantidad de agua y fibra y es muy diurético.