La naranja tiene un escaso valor energético a causa del elevado contenido de agua.Aun así ,como todos los cítricos es rica en vitamina C,ácido fólico y minerales como potasio,magnesio y calcio.
La sandía una muy buena fruta para combatir el calor !!! Esta fruta de textura acuosa, porosa y muy jugosa es refrescante y tiene un delicioso gusto dulce. Se trata de la fruta que tiene más agua (un 93%).
La “PITAHAYA”,es el fruto tropical de una planta trepadora ornamental, y su fruto es comestible. Es un fruto muy bajo con calorías, ya que apenas contiene hidratos de carbono. Destaca por aportar vitamina C, en la variedad roja. La vitamina C interviene en la formación de colágeno de huesos y dientes, glóbulos rojos y favorece […]
Junto con el limón,es una de las frutas de menor valor calórico. Hay que tener en cuenta que no se consumen como fruta fresca si no por su piel y su zumo.Destaca el alto contenido en vitamina C,ácido cítrico y potasio.