Las coles son uno de los alimentos vegetales más sanos de que disponemos y no solo los podemos utilizar como verdura.Son ricas en azufre, también contienen arsénico, calcio, nitrógeno y yodo, nos sirven como aperitivo,es una gran fuentes de minerales y como reconstituyente. Es una buena fuente de hidrógeno para los que no consumen carne.
Un buen “MELÓN”.Es de las frutas más apreciadas del verano, por su sabor, ideal para mantenernos hidratados durante los meses de más calor.Contiene mucha vitamina A, que es buena para la vista y otras vitaminas y minerales con efectos protectores para el organismo.
”BERENJENA BLANCA”, de gusto muy suave y carnosa, más fina de comer que la negra.
Comida saludable!