La fruta que tienes que comer si quieres un extra de vitaminas e hidratación es una pera. Es rica en nutrientes, tiene un gusto dulce y una textura tierna. Principalmente contiene fibra, que tiene un efecto prebiótico y reduce la absorción de colesterol. La pera es una de las frutas más ricas en potasio y por tanto, participa en la regulación del balance del agua en el organismo. Una insuficiencia de potasio provoca síntomas como por ejemplo cansancio, dolor muscular, debilidad o rampas. Se puede comer de varias maneras, una propuesta por los meses de calor son los batidos y por los meses de frío se puede posar en las ensaladas que junto con verduras de raíz ayuda a reforzar el sistema inmunitario.
Por una gastronomia exquisita !!
Buen momento para depurar nuestro cuerpo. La “ALCACHOFA” que está en un momento de mucha calidad. Sus propiedades son diversas, es colérica (favorece la secreción de bilis), diurética, digestiva y hipoglucemia . Indicada en hepatitis, arteriosclerosis y diabetes, además es un gran antioxidante.Muy agradecida en la gastronomía, ya que se puede elaborar con infinidad de […]
“TOMATE del PIMIENTO”, producto de proximidad !!El placer de comer tomate de proximidad km0, madurado en la planta, encontrando el buen gusto del tomate y la frescura!!