Ha empezado la temporada de la buena “SANDÍA”. Baja en calorías por su alto contenido de agua, por eso se una fruta muy refrescante en temporada de calor.
Nos aporta alto contenido de vitamina C, fuente de potasio,rico en fibra,lleno de vitaminas y minerales,rico en enzima y bajo en calorías!
La “PAPAYA”.una fruta muy beneficiosa por la gran aportación de vitamina C y diurética puesto que se compone al 90% de agua.Suele ser de color anaranjado y de sabor dulce y jugoso. También se aprovechan sus semillas secas. Se puede tomar como fruta fresca, cocida o en varios preparados como helados, refrescos y jaleas. Es […]
Con la primavera llega la reina de las flores comestibles, sabrosa y nutritiva. Una delicia de temporada.