LIMONES.Un cítrico que se aprovecha todo todo muy bien. Tanto su piel como su zumo!
Los pepinos son básicamente agua y potasio, tienen pocos nutrientes, pero no quiere decir que no tengan propiedades saludables. Proporcionan elasticidad a las células del cabello, las uñas y mejoran el estado de la piel. El agua que contiene hace que sea diurético y laxante, por esta razón ayuda cuando uno se quiere adelgazar. Se […]
Ha llegado el frío, esta época del año, viene de gusto las verduras de calidad de nuestra región. Hoy “BRÓCOLI”. Propiedades nutricionales. Rico en vitaminas A y C, fibra, ácido fólico, la niacina. El contenido calórico del “BRÓCOLI” es muy bajo, ya que contiene mucha agua. Gran a portador de calcio, magnesio y potasio. Ideal […]
Entramos en la Semana Santa y los “GUISANTES” de proximidad están en un momento óptimo a pesar de la sequía que estamos sufriendo !!