A partir de este mes y hasta entrado septiembre, podemos disfrutar de los albaricoques, una fruta de color amarillento, que evoluciona hacia anaranjado para finalmente convertirse de un color rojizo. Tiene un alto contenido de agua, pocos hidratos de carbono, lo que lo hace poco calórico. También tiene propiedades antioxidantes, y es rico en potasio.
Las frutas son uno de los grupos de alimentos indispensables para nuestra salud, debido a su alto contenido en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Además, podemos encontrar muchas especies diferentes y cada una con sus propiedades de gusto, aroma, textura. Conoce cuáles son las frutas de temporada y sus propiedades! En NUFRUIT tenemos todas las […]
CALABAZAS, NUECES, MANZANAS …….
Un desayunoa sano y saludable! Tostadas con aguacates y frutos secos!