Sentimos el\u00a0olor de natura, de bosque, y es que nos vienen ganas de salir a andar. Si nos adentramos m\u00e1s podemos llegar a encontrar aquellas frutas tan deliciosas como son las frambuesas. Hace siglos que se recolectan y ya no tiene mucho secreto el lugar donde su puede encontrar. Durante este largo tiempo, la forma de cocinarlas ha ido variando, hoy en d\u00eda en los restaurantes las utilizan como complemento tanto en ensaladas como en postres.<\/p>\n
Es una fruta muy fr\u00e1gil y delicada, as\u00ed que una vez en casa, se recomienda conservarla en fr\u00edo y en un recipiente herm\u00e9tico.<\/p>\n
Y es que sus propiedades son muy variadas. Estudios dicen que ayuda a prevenir el c\u00e1ncer, entre ostras enfermedades cr\u00f3nicas. Su principal componente es el agua, como la mayor\u00eda de frutas. Este hace que ayude a regular la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y, que por s\u00ed solo, regula el peso del cuerpo de las personas. Otros componentes menos abundantes, pero tambi\u00e9n relevantes, son la vitamina C que contiene. Esta ayuda a favorecer la absorci\u00f3n del hierro de los alimentos y la resistencia a las infecciones. Tambi\u00e9n lleva vitamina B9 y minerales, como el potasio que es necesario porque la actividad muscular sea la correcta.<\/p>\n
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