+34 972 204 356 +34 609 780 855
CA | ES
CA | ES
Nufruit

FRUITES! SALUT I FRESCOR

12/06/2019 | Actualitat

Per tots és sabut que el consum diari de fruites i verdures està carregat de beneficis per al nostre organisme, però si voleu saber quins són els principals, avui us els expliquem:

Consumir verdures i fruites és la millor manera d’obtenir antioxidants, els quals ens ajuden a combatre l’envelliment. Aquests nutrients eviten el dany que ens provoquen els radicals lliures, tant per fora com per dins.Per beneficiar-nos dels antioxidants haurem de menjar, sobretot, aquests aliments en cru.

Quan emmalaltim és, entre altres motius, perquè hi ha un excés d’acidificació en el nostre organisme. Els factors que augmenten el pH àcid són, entre molts altres, els aliments rics en sucres, farines refinades, fregits i proteïna animal.

Per tant, per combatre aquests factors negatius hem d’alcalinitzar la nostra sang per mitjà de la dieta adequada. Aquesta ha de basar-se, per tant, en aliments naturals i vegetals.

Altres notícies d'actualitat

24
març 2019

FAVES

“FAVES” tendres. Les primeres faves de les nostres contrades km.0 La primavera és època de faves, una lleguminosa molt saborosa i plena de nutrients, vitamines, minerals i propietats beneficioses per a la salut.

21
ag. 2019

AMANIDA

Una amanida o ensalada és principalment un plat fred amb ingredients generalment crus, predominant les hortalissesbarrejades, tallades en trossos i habitualment condimentades o adobades o trompades o amanides, fonamentalment amb sal, oli d’oliva i vinagre, que es pot prendre com a plat únic, abans o després del plat principal i fins i tot com a complement (per a picar). A la península Ibèrica les amanides més […]

07
juny 2018

BECORES

Ja podem gaudir de les “BECORES” que surten abans que les figues!!!

 

Més notícies

 

iglesiesassociats Política de privadesa xarxes socials Condicions d’ús Web